一个星期五晚上9点，在Wangjing的Super Gorilla团体运动教室中，有34人穿着运动服，跟随镜像示范教练在教室前的灯光和动态音乐中，并根据Rami课程的Bodycombat的例行努力。

在这些人中，只有少数男性用户，女孩占据了教室中的大部分空间。

健身教练开玩笑说：“男人在跳舞，女人在拳打。”与CrossFit，越野跑步，登山和举重相比，在中国逐渐流行，与体育运动的战斗确实具有更好的“女性关系”。

“ Rich”和“ Fun”

Zheng Yiwen是周五晚上举行的这场战斗班的定期访客。

在2016年，快节奏的媒体工作和夜班破坏了生活规则，正在增加郑伊文的体重并破坏她的身体健康。体格检查中发现的“脂肪肝”使她在24岁时首次感觉到健身的必要性。

跑了一段时间后，Zheng Yiwen与Bodycombat在她的健身房，Lami，新西兰健身课程系统的有氧战斗课程中与Bodycombat接触 - 它结合了各种战斗风格，技巧和动态音乐，可以在60分钟内燃烧500多卡路里的卡路里。

女孩都认为这比跑步更“燃烧”和“快乐”。

但是由于缺乏互动性和实用性，BodyCombat远非真正的战斗运动。当用户需要技术准确性和实践对抗时，他们需要找到专业的战斗课程。

Zheng Yiwen在健身房和专业拳击健身房学习了拳击和泰拳课程。戴拳击绷带和手套，没有音乐，不再打空空气。轮流并重复直拳，挥杆拳和钩子，以纠正每个动作的细节。郑伊文（Zheng Yiwen）觉得自己是第一次是拳击手。

有许多特定的战斗运动分支，包括拳击，泰拳，巴西柔术，跆拳道，柔道和MMA。但是，健身领域通常提供的大多数课程都是拳击，泰拳，巴西柔术，一些以色列玛格·玛格技术以及这些活动安排的小组课程。

这些战斗运动已经发展成为主流，主要是因为它们的技术阈值不高，他们的学习周期相对较短，并且具有很好的健身效果。

Lami的BodyCombat是许多人练习战斗的介绍性选择。 （照片来源：Laimi）

“拳击是一门非常体育锻炼的课程，类似于进行HIIT（高强度的间隔训练）。它很快就可以打孔，运用您的所有力量并迅速提高您的心律。一个班级可以消耗大量卡路里。” “现在每个人都对工作非常紧张，因此拳击课将对您的身体健康有很好的影响。”

该课程非常顽强，但是在课堂上，有80％的学生是女性。女学生的水平不平衡，并且像练习一样热情。

但是，大多数进入战斗运动大门的人实际上避免了这项运动的最核心和本质 - 实际战斗。许多练习战斗的妇女不是专业拳击比赛或混合武术比赛中的观众。

这种释放人类侵略性的运动在城市生活中被驯化为一种酷炫而时尚的健身方式。

直到他去泰国的Muay Thai体育馆，郑湾才首次经历了战斗的烈性和兴奋。在泰国旅游城市的游客提供了许多泰式泰国经验课程。课程期限各不相同，培训时间每天可以达到4-5个小时。接受郑扬的训练是来自英国，德国，瑞典，日本和俄罗斯的女孩。

当对面的俄罗斯女孩用拳打腹部时，郑扬的愤怒突然激增。 “我该怎么办？只是反击。”被冒犯后的抵抗迅速成为了真正的战斗经历，也使她感到胜利前所未有的快乐。训练后，击倒她的隐形眼镜的女孩成为与她喝酒和聊天的同伴。

战斗厅连锁店24kick的营销经理潘Xiaogua透露，有72％的24kick使用者是女性。此外，公司的大多数营销目标都是女性用户。

目前，主要针对女性顾客的Planbee和B-Monster等战斗体育馆，《纯净女性混合武术竞赛》和女子现场直播综艺节目“女性拳击”；专注于小组练习课的超级猩猩已经推出了拳击主题商店，而盖特兰（Keepland）进行了一门燃烧的课程，集成了拳击运动。

心理游戏

退出裸露后，Meng ke的内省是他以前的作品和拳击班的生活方式。

在一家咨询公司工作了两年后，孟克认为他只有两个选择 - 辞职或崩溃。

她以前的工作使她在过去九年的工作场所中花费了两年的最高压力。下属昵称她的“消防KE”，因为她必须承担几乎每天扑灭大火的责任。即使在社交时期，她可以谈论的主题都是工作中的负面信息。

拳击成为她为数不多的个人时间之一。

“在早期阶段，我用拳击发泄，因为它是暴力和令人耳目一新的，但我最近改变了自己的看法。” “尽管拳击表面上是暴力的，但实际上这是一项非常聪明的运动。每个人都会在拳击中看到他们的弱点。”

Meng Ke在生活和工作场所是一个不耐烦的人，希望在开始阶段消除危机，而他犯的错误越少。但是当她拳击时，她有不同的理解。

当拳击手拳打时，另一只手处于防御状态，将手臂握住他的身体，将拳头紧紧握在他的身边。当孟Ke刚开始练习时，他习惯性地将手臂远离身体，希望将对手与更远的人分开。

“这与我的工作和生活相同。当我遇到一个问题时，我必须要快速解决它，并让它离我更远。但是有时候问题没有爆炸，您可能无法阻止它。只有当问题很突出时，您才能有效地解决它。”

在做拳击时，一个小错误会使她的步伐弄乱，就像错误使她犹豫不决地犹豫。

孟克（Mengke）曾经在泰国的老虎泰国泰国拳击健身房学习。 （照片来源：泰国老虎妈妈）

“当我真正战斗时，我想击球。如果我不打正确的话，我会停下来。我的教练告诉我，不要停下来击打，继续打孔……谁不能犯错，不要总是怀疑自己并设定限制自己。”

给孟克一些的教练杰森·埃斯托罗（Jerson Estoro）练习了将近20年的战斗。 2010年，参加北京比赛的机会让他感到惊讶，有机会在这里担任战斗教练。

在过去的十年中，埃斯托罗（Estoro）看到了各种形式的战斗体育运动，例如拳击，泰拳和MMA等人在中国市场上出现和发展。像Zou Shiming和Xu这样的职业运动员可以赢得重量级冠军。随着他越来越多的学生练习，他每天都必须在周末进行8个小时的私人辅导课程。

Zou Shiming在2016年赢得了WBO世界拳击腰带。（图片来源：Visual China）

埃斯托罗（Estoro）还观察到，女孩正在成为中国战斗班的主角。 “无论是在菲律宾还是在中国，大多数练习战斗的商业爱好者都是女性。”在他的学生中，男人和女人的比例约为3：7。

他认为，战斗是一种可以满足健身，调节情绪和社交等多种目的的练习。埃斯托罗说：“战斗练习可以帮助您减轻体重，锻炼肌肉，运动灵活性和身体协调。它也可以帮助您释放压力并将沙袋视为老板来发泄愤怒。” “但这也是一种思维游戏。与对手打架就像下棋。您必须观察和判断，这是一个参与您的脑海的过程。”

像埃斯托罗（Estoro）一样，有许多外国人来中国担任战斗教练。曾经与Zou Shiming竞争的Muay Thai球员Kun Biqi还来到上海的一家拳击体育馆，在出名后担任教练。

阻力受损

“砰！”

腿踢挡板的清脆声音是潘·杰（Pan Jie）在战斗课上最喜欢的声音。

为了达到这种满足感和上课后的酸痛，潘·杰（Pan Jie）从海迪安（Haidian）区来回旅行，到乔阳（Chaoyang）地区的一家体育馆，每周三个小时，每周六次与课程打架。

潘·杰（Pan Jie）今年即将年满40岁，在分配时间比以前更具决定性。 “我有时间做自己喜欢的东西，而且我不会浪费一分钟的人和我不喜欢的东西。”

她的大多数同龄人都有稳定的家庭，他们最担心的是孩子的教育。她拥有别人嫉妒的自由。

潘·杰（Pan Jie）说：“我可以自由地控制自己的时间，当我有足够的钱时离开。他们都羡慕我去任何想要的地方。至于生活，每个人都羡慕他们想要的任何人。”

当她年轻的时候，她不是这样。就像每个从北京漂流的年轻人一样，生存的压力驱使她不停地工作。直到她经历了癌症，并最终在2008年康复，她才开始研究自己的生活质量。

2009年，潘·杰（Pan Jie）一直在郊游。她从2010年开始运动和健身；三年前，她参加了体育馆的第一届拳击课。

潘·杰回忆说：“我上了第一堂课，我的脸变得苍白。太激烈了。从那时起，战斗成为她自由生活的“自律”部分。

屏幕上的战斗总是与血液，汗水和眼泪混合在一起，这是一种在人性中发泄好战甚至暴力元素的合理方法。

许多正在学习战斗的女性观看了两部电影，主题是“百万美元的婴儿”和“一百美元的爱”。

主演安多·樱花（Ando Sakura）主演的“一百人的爱”讲述了女主人公通过拳击重新获得生活的故事。 （图片来源：来自“ Love Yuan”的剧照）

无论是悲惨的拳击手玛吉·菲茨杰拉德（Maggie Fitzgerald），是希拉里·斯旺克（Hillary Swank）刻画的悲剧拳击手，还是安多·萨库拉（Ando Sakura）扮演的流产的拳击手，他们都将生活中遇到的不满和绝望变成了拳击场中的愤怒。尤其是在生活中无用的Yi Zi经过艰苦的训练之后，他只能在比赛中发挥出色的打击，并且在尽力而为之后仍然迷路了。

但是观众仍然可以感受到她在比赛结束后哭泣的悲伤背后的希望，“我真的想赢一次。”

在现实生活中，并不是每个人都像电影的主角那样被迫进入戒指的角落，必须抵制。但是，嘲笑自己的“社会动物”的城市青年总是经历各种“小葬礼” - 战斗，这已成为他们的妥协抵抗。

当压力无法逃脱时，Pan Jie会在战斗中寻找释放。 “当您的心理压力很高时，除了进食并想打某人外，还必须需要沙袋。”

妇女和战斗，互相改变

为了促进运动，潘·杰（Pan Jie）刚刚接受了半秒的手术来解决近视问题。锻炼后，她的头发变得越来越短。

许多练习战斗的妇女愿意在传统意义上放弃一些“女性美丽”。

潘小古（Pan Xiaogua）注意到，许多来24kick练习的女孩的头发短，看起来比以前更酷。在公司组织的社区活动中，女孩们主动为事情提供帮助。潘Xiaogua说：“没有女孩不能拧开瓶盖。他们甚至可以为饮水机换水。”

当戴拳击手套和努力打孔时，女孩们暂时脱离了多个社交角色。在这两个小时内，他们不是女友，妻子或母亲。他们只记得当他们以老板身份击中沙袋时，他们是雇员。

“拳击手！”

这是乔森·埃斯托罗（Jerson Estoro）在课堂上为学生提供的统一名称。尽管女孩们来上课，以减轻体重，塑造和缓解压力，但他一直希望每个人都将自己视为拳击手，并认真对待一切行动。

那些已经沉迷于战斗的人正在追求更高的频率拳，并在激烈，认真的训练中进行了更强大的拳 - 潘·杰决定找到一个专业的泰拳健身房，以进行更精确的练习，而孟Ke则考虑参加今年秋天参加业余拳击比赛。

但是，这种温暖甚至高度专业的氛围有时会吓到新人在战斗门外徘徊。

铁杆战斗运动也应通过平易近人的方式吸引参与者。 （图片来源：视觉中国）

“如果一开始所有的健身房都是如此艰苦，那么没人敢于去。” Meng Ke与BodyCombat的战斗接触，然后逐步发展。她了解这项运动对新手的威慑。

从场地运营商和教练的角度来看，是否可以以平易近人的方式将丰富的战斗运动介绍给普通人，尤其是具有出色消费能力的女性，都会影响健身房或拳击健身房的业务。

在潘小古（Pan Xiaogua）看来，许多国内战场目前的用户体验差，其光环太男性化，环境太硬，他们的能力评分缺乏，这很容易为那些想要练习战斗的人带来心理障碍。

更接近教学的埃斯托罗（Estoro）认为，在中国，教练比健身品牌更具吸引力和固定用户，但仍然缺乏市场上出色甚至合格的战斗教练。

埃斯托罗（Estoro）的一些学生已经可以参加业余比赛，但是大多数人仍然需要他纠正一遍又一遍地打孔的方式，并不断提醒他们不要在课堂上拍照。作为一名专业球员，他认为这种现状没有任何问题：“每个人都可以从战斗中体验到不同水平的乐趣。”

在租金很高的北京和上海，打架的班级并不便宜。战斗小组班的价格通常高于按次付费健身集团练习课，而私人补习班的价格甚至更高。这项仅需要一副手套和简单的防护装备的平民运动正在成为城市中时尚且暂时的利基健身方法。

即使郑伊文（Zheng Yiwen）在正宗的泰国体育馆经历了艰苦的训练，但当她返回城市生活时，她仍然会不时出汗。即使一个练习了很多年的妇女，她的第一个遇到攻击者的策略仍在运作...

杨文说：“实际上，城市妇女参加拳击，放弃了这项运动的暴力和残酷的部分，化身为一种时尚的娱乐选择。”