早餐
我早上起床，很忙，营养丰富的早餐是必不可少的。
为他
一杯新鲜挤压的橙汁 +两汤匙亚麻籽 +培根汉堡
橙汁中的水溶性纤维和亚麻籽中的抗氧化剂是刺激血液循环的两种有效物质。前者有助于促进过量胆固醇的流动，并且不会粘附在血管壁上。后者将不断攻击“不利的分子”，例如自由基，这是男人实现“力量”的必要条件。培根中提供的丰富锌是产生精子所需的物质。
为你
一杯咖啡与脱脂牛奶 +鸡蛋奶酪三明治
牛奶咖啡可以加速血液循环，使敏感的神经结尾更容易伸展和接受刺激，从而增强妇女的性感觉。鸡蛋奶酪三明治中提供的烟酸有助于诱导性高潮。
午餐
考虑到晚上的温暖陪伴，我有点不在午餐时，但是为了傍晚的精力，午餐食谱具有特殊意义，这肯定会让您满意。
为他
炒鸡蛋与韭菜 +炒羊肉配洋葱 +番茄和海带汤
细香葱温暖和滋养肝脏和肾脏，帮助杨和巩固精子。他们被称为“扬卡”。鸡蛋的蛋白质是最接近人体蛋白质成分的蛋白质，被称为最佳营养添加剂，可增强专家的人性功能。温暖的羊肉和充满刺激性中心物质的葱是罕见且有用的美味。番茄海带汤中的海带富含碘，有助于防止男性性恶化或减少性欲。西红柿对预防前列腺疾病有良好的影响。
为你
炒菜 +蒸三文鱼
鲑鱼含有脂肪酸和刺激欲望的油，而绿叶蔬菜富含铁，可以使人们感到高兴。
晚餐
可以说这顿晚上是最重要的一餐。这不仅是一顿饭，而且是“结局表演”发行之前的温暖场面。必须遗漏补充成分和浪漫的氛围。
为你和他
牛排 +红酒
在“大结局”之后，有什么比牛排更好的供应呢？看来这也是情人节晚餐的首选。红酒自然与浪漫无关，其中含有肉豆蔻 - 一种温和的幻觉剂。肉豆蔻和肉桂具有促进血液循环的作用，其气味会使男人感到兴奋，并使他们更有可能实现性信息。但是，对于晚期调情的葡萄酒，不要喝太多，否则整个身体的反射神经会变慢，血管会扩大，勃起能力会降低。
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